курс

по ледолазанию

В настоящее время ледолазание выделили как самостоятельное направление в альпинизме наряду со скалолазанием и ски-альпинизмом. И если альпинизм — это собирательное название, то ледолазание — своего рода подвид альпинизма, выражающийся в преодолении наклонных либо вертикальных участков льда на маршрутах, преодоление замерзших речек, каскадов, замёрзших водопадов при помощи альпинистского снаряжения.

Этой зимой мы организовываем технический курс по ледолазанию в нашем любимом регионе — Приэльбрусье. Курс рассчитан на обучение навыкам, позволяющим преодолевать замёрзшие водопады и каскады различной сложности. За время курса вы познакомитесь со снаряжением и научитесь им владеть, обучитесь различным техникам передвижения на льду, взаимодействии в связке и многому другому.

Каждый очередной день мы будем проводить на новом каскаде, что, в свою очередь, поможет опробовать максимально разный по структуре, форме и уклону лёд. Благодаря такому разнообразию курс подойдёт как новичкам, так и имеющим опыт альпинистам. Всё необходимое общественное снаряжение мы предоставляем бесплатно.

место

длительность курса

Приэльбрусье

7 дней

сложность: средняя

Эльбрус с юга

Если вам не подходит формат или даты нашего курса забронируйте индивидуальное занятие с инструктором на одном из замёрзших водопадов Приэльбрусья в удобное для вас время и удобном для вас формате.

Оставить заявку

Подробнее об индивидуальных занятиях

даты проведения

05 - 11 декабря

75000 ₽

(предоплата 25000 ₽)

Забронировать место на курс

Включено

в стоимость:

Все трансферы по программе: от аэропорта Минеральных Вод и обратно.
Проживание в комфортном и тёплом альплагере «Адыл-Су». Удобства на этаже, двухместное размещение.
Питание в альплагере: завтраки и ужины, а также перекусы на выходы.
Работа сертифицированного инструктора по альпинизму.
Небольшая группа — до 6 участников.
Общественное снаряжение, аптечка и радиосвязь.

Проезд или перелёт до Минеральных Вод.
Страховка от несчастных случаев по виду спорта «Альпинизм».
Личное снаряжение. При необходимости снаряжение можно взять в прокат в Приэльбрусье.
Дополнительные расходы, связанные с изменением программы по желанию участников.

Не включено

в стоимость:

Альпинистский опыт — приветствуется наличие опыта занятий альпинизмом.
Состояние здоровья — отсутствие хронических заболеваний и других состояний, которые могут препятствовать безопасным занятиям альпинизмом.
Медицинский допуск — справка от врача с допуском к занятиям альпинизмом.

Требования к участникам:

Все трансферы по программе: от аэропорта Минеральных Вод и обратно.
Проживание в комфортном и тёплом альплагере «Адыл-Су». Удобства на этаже, двухместное размещение.
Питание в альплагере: завтраки и ужины, а также перекусы на выходы.
Работа сертифицированного инструктора по альпинизму.
Небольшая группа — до 6 участников.
Общественное снаряжение, аптечка и радиосвязь.

Проезд или перелёт до Минеральных Вод.
Страховка от несчастных случаев по виду спорта «Альпинизм».
Личное снаряжение. При необходимости снаряжение можно взять в прокат в Приэльбрусье.
Дополнительные расходы, связанные с изменением программы по желанию участников.

Альпинистский опыт — приветствуется наличие опыта занятий альпинизмом.
Состояние здоровья — отсутствие хронических заболеваний и других состояний, которые могут препятствовать безопасным занятиям альпинизмом.
Медицинский допуск — справка от врача с допуском к занятиям альпинизмом.

Программа курса:

День 1.

Заезд и подготовка

Встреча участников в аэропорту или на железнодорожном вокзале Минеральных Вод не позднее 14:00. Трансфер в Приэльбрусье, заселение в альплагерь.
Проверка снаряжения, брифинг по программе, ужин.

День 2.

Основы ледолазания

Ранний завтрак. Трансфер к началу маршрута. Подход к месту проведения занятий на леднике Кашкаташ.

Знакомство с ледолазным снаряжением и техникой безопасности. Лазание с верхней страховкой.

Отработка правильной постановки ног и рук. Упражнения с акцентом на работу ног, движение вверх и траверсом.

День 3.

Техника и баланс

Лазание с верхней страховкой.

Отработка правильной постановки ног и рук. Упражнения с акцентом на работу рук, движение вверх и траверсом. Упражнения на баланс и равновесие.

После ужина — индивидуальный интерактивный разбор техники лазания каждого участника.

День 4.

День отдыха и теория

День отдыха. Самостоятельные прогулки по Приэльбрусью.

Лекция по ледолазанию: разновидности ледового рельефа и применяемые техники, категории маршрутов, основные ледолазные районы Кавказа.

Занятия по развеске и правильной организации снаряжения.

7 дней

День 5.

ЛАЗАНИЕ С НИЖНЕЙ СТРАХОВКОЙ

Отработка лазания с нижней страховкой — подводящие упражнения (отработка техник лазания, взаимодействие на станции, спуск дюльфером). Отработка взаимодействия в связке на рельефе. Вечером разбор ошибок, обсуждение планов на будущий день.

День 6.

ЗАЧЕТНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ

Первая часть занятий: отработка и закрепление знаний прошлого дня, знакомство с «проушиной» Абалакова. Вторая часть занятий: прохождение участниками в связке участка льда с нижней страховкой и спуск на проушине. Вечером — подведение итогов сбора, торжественный ужин.

День 7.

ЗАВЕРШЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Завтрак. В 8:00 трансфер в аэропорт или на ж/д вокзал г. Минеральные Воды. (Обратные билеты рекомендуем брать не ранее 13:00).